Zucchini Parmesan Chips knusprig

Kategorie: Perfekte Beilagen der deutschen Küche - von klassisch bis modern

Zucchini-Parmesan-Chips überzeugen durch ihre feine Kombination aus milden Zucchini und würzigem Parmesan. Umhüllt von einer knusprigen Panko-Panade werden die dünnen Scheiben kurz in heißem Öl goldbraun gebraten. Die einfache Zubereitung verlangt lediglich das Panieren der Zucchinischeiben in Mehl, Ei und Panko-Parmesan-Mix, bevor sie in der Pfanne ihr volles Aroma entfalten. Nach kurzer Zeit auf Küchenpapier abtropfen lassen und direkt servieren – ideal für den kleinen Hunger oder als raffiniertes Fingerfood zu jedem Anlass.

A woman wearing an apron and smiling.
Aktualisiert am Sat, 24 May 2025 13:27:24 GMT
Ein Becher mit Zucchini-Parmesan-Chips. Speichern
Ein Becher mit Zucchini-Parmesan-Chips. | schmackhaftde.com

Diese Zucchini-Parmesan-Chips sind das perfekte Rezept, wenn du Lust auf einen knusprigen Snack hast. Mit nur wenigen Zutaten zauberst du eine leckere, goldbraune Beilage oder einen leichten Appetithappen. Die Zucchini werden in Panko und Parmesan gewälzt und ganz sanft in Öl gebraten – viel schneller gemacht, als du denkst.

Ich habe diese Chips das erste Mal an einem Sommerabend für Freunde gemacht – inzwischen ist das unser liebster TV-Snack an Wochenenden.

Zutaten

  • Pflanzenöl: sorgt für eine gleichmäßige, knusprige Bräunung bei mittlerer Temperatur solltest du eines wählen das neutral schmeckt und hoch erhitzbar ist wie Sonnenblumen- oder Rapsöl
  • Panko: verleiht extra Crunch im Vergleich zu herkömmlichem Paniermehl und saugt weniger Fett auf
  • Frisch geriebener Parmesan: bringt würzige Noten und schmilzt beim Braten perfekt
  • Zucchini: am besten mittelgroße Exemplare ohne zu harte Schale oder zu große Kerne wählen
  • Weizenmehl: lässt die Panade besser haften Type 405 ist hier optimal fein
  • Eier: bilden die Brücke zwischen Mehl und Panade und sorgen für goldene Farbe

Step-by-Step-Anleitung

Zucchini vorbereiten:
Die Zucchinischeiben auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Backblech in einer einzigen Lage ausbreiten locker mit Salz bestreuen und für volle 15 Minuten ruhen lassen so wird überschüssige Flüssigkeit entzogen das ist wichtig für richtig knusprige Chips
Panade mischen:
Panko und frisch geriebenen Parmesan gründlich in einer Schüssel vermengen so verteilen sich beide Zutaten gleichmäßig auf den Chips das sorgt für ein noch besseres Geschmackserlebnis
Zucchini panieren:
Die jeweils trockenen Zucchinischeiben zuerst vollständig im Mehl wenden jede Scheibe sollte leicht mit Mehl überzogen sein dann in die verquirlten Eier tauchen und anschließend direkt in die Panko-Parmesan-Mischung drücken gib ruhig etwas Druck damit die Panade gut haftet
Zucchini braten:
Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen teste mit einem Tropfen Panade ob das Öl heiß genug ist pro Schub 5 oder 6 Scheiben gleichzeitig braten jede Seite braucht etwa eine Minute bis sie goldbraun und richtig knusprig ist
Abtropfen und Servieren:
Die frisch gebratenen Chips auf frischem Küchenpapier ablegen so wird überschüssiges Öl aufgenommen danach sofort und am besten heiß servieren
Eine Anzahl von Zucchini-Parmesan-Chips auf einem Teller. Speichern
Eine Anzahl von Zucchini-Parmesan-Chips auf einem Teller. | schmackhaftde.com

Ich liebe besonders den frischen Parmesan er bringt nicht nur Geschmack sondern eine richtig schöne goldene Knusprigkeit mir fällt wieder ein wie wir diese Chips einst beim Picknick im Park ausgepackt haben der Teller war sofort leer das war ein großartiger Tag

Zucchini-Chips aufbewahren

Am besten schmecken die Chips frisch aus der Pfanne lässt du sie jedoch übrig kannst du sie in einer gut verschlossenen Dose maximal einen Tag im Kühlschrank lagern Das Erwärmen klappt am besten kurz in der Pfanne so werden sie wieder knusprig Mikrowelle nimmt ihnen den Crunch

Mögliche Zutaten ersetzen

Du hast kein Panko dann verwende normales Paniermehl eventuell mit ein paar feinen Semmelbröseln gemischt Für mehr Aroma sind auch würziger Grana Padano oder Pecorino tolle Alternativen zum Parmesan Glutenfreie Variante klappt super mit glutenfreiem Mehl und Paniermehl aus dem Reformhaus

Wie ich sie serviere

Ich serviere diese Chips total gerne als Snack bei Spieleabenden oder zu einem frischen Tomatendip Auch als unaufdringliche Beilage zu gebratenem Hähnchen oder Fisch sind sie ein kleiner Hit

Kleine Zucchini-Tradition

In Italien sind knusprig gebratene Zucchini eine sommerliche Tradition fast jede Familie hat ihr eigenes Rezept Panko kommt zwar aus Japan doch er verleiht der deutschen oder italienischen Variante ein unverwechselbares Knuspergefühl das fasziniert mich jedes Mal

Fragen und Antworten zur Rezeptanleitung

→ Wie werden die Zucchini besonders knusprig?

Durch das gründliche Abtupfen der Zucchinischeiben nach dem Salzen und die Panko-Panade entstehen besonders knusprige Chips.

→ Kann ich anstelle von Panko auch normales Paniermehl verwenden?

Panko sorgt für extra Knusprigkeit. Du kannst aber auch klassisches Paniermehl nehmen, der Effekt ist dann weniger knusprig.

→ Wie verhindere ich, dass die Chips zu weich werden?

Verwende heißes Öl und brate nur kleine Mengen auf einmal. Lass die Chips gut auf Küchenpapier abtropfen.

→ Kann ich die Chips im Ofen zubereiten?

Ja, die Chips lassen sich auch bei 200°C im Ofen backen. Sie werden etwas weniger frittiert, aber trotzdem knusprig.

→ Passen die Chips als Beilage oder Snack?

Zucchini-Parmesan-Chips eignen sich hervorragend als knuspriger Snack oder auch als raffinierte Beilage zu verschiedenen Gerichten.

Zucchini Parmesan Chips knusprig

Knusprige Zucchini kombiniert mit würzigem Parmesan und Panko – goldbraun gebraten, einfach unwiderstehlich.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
10 Min.
Gesamtzeit
25 Min.

Kategorie: Beilagen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Europäisch

Ergibt: 4 Portionen (Zucchini-Chips aus 2 Zucchini)

Ernährungseigenschaften: Vegetarisch

Zutaten

→ Panade

01 1 Tasse (ca. 60 g) Panko, japanisches Paniermehl
02 ½ Tasse (ca. 40 g) frisch geriebener Parmesan

→ Gemüse

03 2 mittelgroße Zucchini, in 0,5 cm dünne Scheiben geschnitten

→ Zum Panieren

04 ½ Tasse (ca. 60 g) Weizenmehl
05 2 große Eier, verquirlt

→ Zum Braten

06 240 ml Pflanzenöl, z. B. Sonnenblumen- oder Rapsöl

Zubereitungsschritte

Schritt 01

Backblech mit Küchenpapier auslegen. Zucchinischeiben in einer Schicht darauf verteilen, nach Geschmack salzen und 15 Minuten ziehen lassen.

Schritt 02

Panko und Parmesan in einer Schüssel sorgfältig vermengen und beiseitestellen.

Schritt 03

Zucchinischeiben portionsweise zuerst im Weizenmehl wenden, danach durch die verquirlten Eier ziehen und abschließend in der Panko-Parmesan-Mischung panieren. Die Panade leicht andrücken.

Schritt 04

Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. 5–6 Zucchinischeiben gleichzeitig hineingeben und pro Seite etwa 1 Minute goldbraun und knusprig braten.

Schritt 05

Zucchinichips auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen und sofort servieren.

Hinweise

  1. Panko sorgt für eine besonders knusprige Textur und ist in gut sortierten Supermärkten im Asienregal erhältlich.

Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne, bevorzugt aus Gusseisen
  • Backblech
  • Küchenpapier
  • Schüssel

Allergeninformationen

Prüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene und ziehe bei Unsicherheiten einen Gesundheitsexperten hinzu.
  • Enthält Ei, Milch (Parmesan) und Gluten (Weizenmehl, Panko).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 230
  • Fette: 15 g
  • Kohlenhydrate: 19 g
  • Eiweiß: 7 g